随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。连日来，全国多地已开始陆续优化疫情防控措施。

值得注意的是，预防新冠肺炎，除了要做好个人自身防护、接种疫苗之外，提高自身免疫力也很重要。上海医疗专家张文宏接受采访时就曾说过：抗击新冠，最有效的药物是人的免疫力。

中医在治未病方面很有特色，有助于提高人体的免疫力和抗病能力。现在全国各地都参照国家的新冠肺炎防治方案，结合地方气候及人群的症候特点，研发了适合本地的中药预防方，可以通过多种途径取得。

不过，中医药提高免疫力的“秘诀”，并非只有中药。通过对每个患者进行体质辨识，还可以通过针灸、推拿、药膳、运动等多方面地去调理、养生，提高免疫力。

根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。比如刚刚过去的大雪，万物开始潜藏，气候与阴阳转换，此时就应避寒气，养阳气，防疾病。

为了弘扬中医养生与防病文化，让大家了解和掌握节气养生的知识，搜药小康特邀请王爽老师做系列课程——“二十四节气与养生”，指导大家通过养精神、调饮食、按穴位，练形体等达到强身益寿的目的。